2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1678 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Uovo, Albume d'uovo. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Auchan Noir Degustation 72% Cacao, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Wasa Original, Piselli Cotti, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Bresaola, Caffè Zuccherato, Myprotein Carb Crusher Caramel Nut. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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