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這軟體有一點不好就是不能輸入體脂，哈！
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1264 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: 洽洽 蒜酥吻仔魚花生, 稀飯. 점심 식사: 筍, 台糖 大豆沙拉油, 黃魚, 橄欖油, 木耳, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 龍鬚菜. 저녁 식사: 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚, 芭蕉, 黑芝麻, 萬家香 昆布和風露, 全聯 結球萵苣. 간식/기타: 芭樂, 可口可樂 纖維+汽水, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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