2010년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 5일:
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1517 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 186.44g.
아침 식사: Pan Bauletto Integrale, Nocciola sgusciata, All-Bran Bastoncini, latte scremato. 점심 식사: Insalata di pomodoro, Anguria (cocomero), fesa di tacchino. 간식/기타: Ricotta, Pane integrale di segale (100% segale integrale), fiocchi di latte con yogurt, Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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