2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1853 kcal
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지방: 100.59g | 단백질: 240.40g | 탄수화물: 10.14g.
아침 식사: Cyborg Sport Zero ( Chocolate Honeycomb), Coffee, Norco Pure Jersey Milk. 점심 식사: Pork, Fresh Pork Sausage . 저녁 식사: Coles Sour Cream, Coles Marinara Mix, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Cyborg Sport Zero ( Chocolate Honeycomb), Coles Tasmanian Hot Smoked Salmon. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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