2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1642 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 273.14g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Colussi Zuppalatte, Kellogg's Dark Chocolate. 점심 식사: Susine, Pesche, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Pasta Cacio e Pepe. 저녁 식사: Colussi Granturchese, Mulino Bianco Cioccograno, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano". 더보기
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2024 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 운전 - 50 분, 스쿠터 - 32 분, 스탠딩 - 2 시간 25 분, 숙면 - 6 시간 35 분, 휴식 - 2 시간 51 분, 책상 업무 - 6 시간, 읽기 - 20 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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