resultado de 4 dias sem foco....agora desanimei
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74.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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824 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 76.99g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Alface, Tomates, Ovo Frito. 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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