2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1313 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 137.58g.
아침 식사: Le Rustique Brie Scheiben, Birnen, Rote Paprika, Dulano Lyoner, Tee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Graubrot. 점심 식사: Tee mit Milch und Zucker, Bratwurst, Avocado, Graubrot, Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Zucchini, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Tee mit Milch und Zucker, Bratwurst, Milsani Creme Fraiche, Graubrot. 간식/기타: Nektarinen, Lidl Mandelkerne Ganz, Banane. 더보기
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안정된 체중
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