2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1129 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Scrambled Egg , Sugar, Nescafe Classic. 점심 식사: Pears . 저녁 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Imbo Red Speckled Beans. 간식/기타: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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