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Estou passando pelo efeito platô...
A alternativa agora é iniciar exercícios físicos mais intensos.
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90.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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555 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 63.52g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Batatas Fritas (com Sal), Peixe Cação, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mentos Fruit Kiss, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chá (Infusão). 더보기
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안정된 체중
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