2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1548 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 145.92g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 저녁 식사: Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Chili. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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