|
💪🏻😊
|
78 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
1011 kcal
|
지방: 32.28g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 122.78g.
점심 식사: Nektarinen, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Nektarinen. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. 간식/기타: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|