2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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2605 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 151.84g | 탄수화물: 426.01g.
아침 식사: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga Succo di Pesca, Alesto Bacche di Goji, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Schiacciata, Zucchine Grigliate, Patata Americana, Esselunga Radicchio Novello, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 저녁 식사: Cipolle, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Fagioli Borlotti, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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