2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
2295 kcal
|
지방: 43.77g | 단백질: 203.23g | 탄수화물: 272.84g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 점심 식사: Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Maltagliati Chifferini, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 저녁 식사: Окей Батон Восточный, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|