2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
2126 kcal
|
지방: 93.30g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: Кускус (Вареный). 점심 식사: Соевый Соус, Приготовленная Тыква, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рис Отварной. 저녁 식사: Люля-Кебаб, Магнит Сыр Голландский 45%, Великославич Сыр Выдержанный , Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Банан. 간식/기타: Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Банан. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|