2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1999 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots, Broccoli, Cooked Salmon, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, ABC Saus Sambal . 점심 식사: Indonesian Chicken Noodles, Chicken Breast, Beef Meatballs. 저녁 식사: Remia Thousand Island Salad Dressing, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Soft Silken Tofu, Beef, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens, Dry Spaghetti. 간식/기타: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate Double Choco, Boiled Egg, Firm Silken Tofu. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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