2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1054 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 108.54g.
아침 식사: Heidelbeeren, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, Zucchinipuffer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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