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instagram : matti_giarra_gluteorannosauro
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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3105 kcal
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지방: 108.08g | 단백질: 159.58g | 탄수화물: 359.72g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Primia Gamberetti Boreali Surgelati. 저녁 식사: Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 간식/기타: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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