2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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4017 kcal
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지방: 178.25g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 480.53g.
아침 식사: Bio Wise Rice Cake , Canneberges Séchées, O'regal Amandes , Abricots Secs, Holy Fruits Abricots Secs Entiers, Sun Cerneaux de Noix , Abricots, Pomme Golden, Alex Olivier Chocolat . 점심 식사: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pain, Massa com camarão, Bofrost Glace . 저녁 식사: McDonald's Very Parfait, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's McFirst Poisson Ranch. 더보기
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997 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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