2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1421 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 170.25g | 탄수화물: 117.03g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. 점심 식사: Vitello Magro, Patate, Fagiolini Bolliti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 저녁 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Yogurt Colato Greco 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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