2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
1293 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 201.08g | 탄수화물: 60.08g.
아침 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana. 간식/기타: Proteine Whey. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Florind_personaltrainer님의 체중기록
|