2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1891 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 208.80g | 탄수화물: 132.95g.
점심 식사: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. 저녁 식사: Ajvar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaisergemüse, Rapsöl. 간식/기타: Aldi Geröstete Jumbo Erdnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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