2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1124 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP Geflügel Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, Granatsplitter. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Lidl Dinkelbrot. 더보기
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안정된 체중
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