2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
1207 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
guschina.tanya2013님의 체중기록
|