2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
2281 kcal
|
지방: 24.84g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 428.75g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Insalata Mista. 저녁 식사: Petto di Pollo, Kania Riso alla Cantonese. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Chiquita Banana, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|