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Moga ttp turun 😭
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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723 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 33.25g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Bakso Daging Sapi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak, Jagung. 점심 식사: Tahu, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak, Jagung. 간식/기타: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 더보기
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1904 kcal
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운동:
30 Days - 30 분, Jalan - 16 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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