2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1291 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 43.63g | 탄수화물: 188.90g.
아침 식사: Тяжин Сгущёнка, Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком, Глобус Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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