2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1311 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 138.40g.
점심 식사: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 랜치 드레싱. 저녁 식사: 오리온 치킨팝, 코카콜라 토레타, 세븐일레븐 매운불닭김밥, 래핑카우 래핑카우 . 간식/기타: 크라운 마이쮸 포도. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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