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飲み会後
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1741 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カロリースリスム 焼きいも. 점심 식사: サラダチキンスモーク, 卵. 저녁 식사: 豚ロース, エビ, 豚トロ, サバ缶(業務スーパー. 간식/기타: プロテインバー（コンバットクランチ）, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, ココナッツオイル. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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