|
С завтрашнего дня начинаю есть маленькими порциями😊😊😊 нужно возвращаться в свой вес 49. Эх...сложно после срыва...🙏🙏🙏
|
50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1411 kcal
|
지방: 86.60g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 97.16g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Ego Шоколад, Сосиска, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яблоко, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Чай, Армида Печенье с Луком, Абрикосы, Банан, Ego Шоколад, Абрикосы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|