2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1279 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Harry Körner Balance Sandwich, Spiegelei. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Rote Paprika. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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