2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1247 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 156.81g.
아침 식사: Bananas, Skinny Pop Popcorn (Package), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon, Market Pantry Russett Potatoes. 저녁 식사: Chloe's Raspberry Pop, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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