2008년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 5일:
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833 kcal
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지방: 25.27g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: diet coke, south beach snack bar, Activia. 점심 식사: grapes, lettuce, Lite Accents, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized) , Boneless Skinless Chicken Breasts, diet coke. 저녁 식사: Tea (Brewed) , refried beans, Low Carb Whole Wheat Tortilla, lite accents, lettuce, shredded, 2% cheddar. 간식/기타: Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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