2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1050 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 56.32g.
점심 식사: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, Couve Refogada, Vagem, Quiabo Cozido, Frango Grelhado. 저녁 식사: Quiabo, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Bolo de Caneca Low Carb. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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