2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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972 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 30.93g.
아침 식사: Panini Low Carb, Ovo Frito, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Spoleto Azeite, Friboi Carne Moída Patinho, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Tomates, Repolho-Roxo, Liza Maionese Light, Coentro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 저녁 식사: Essential Nutrition Xilitol, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Tirol Creme de Leite, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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