2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 72.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2483 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 131.29g | 탄수화물: 293.59g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Osella Robiola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Royal Partap Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Royal Partap Riso Basmati. 간식/기타: Mandorle, Granarolo Ricottina, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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