Всем доброго утра ☀️ Со вчерашнего дня отвес 300 гр Я радуюсь каждому отвесу🙏, даже самому незначительному 😇 Уже очень хочется увидеть заветные 65 кг и продолжить работу над своим телом 🌸🌺🌸
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
746 kcal
|
지방: 24.03g | 단백질: 26.20g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Мировой Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сахарный Песок, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Овощное Рагу . 간식/기타: Кукуруза Вареная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|