2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1704 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 121.17g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Пирожное Корзиночка, Творожная Запеканка с Изюмом, Майонез, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная). 간식/기타: Майонез, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|