2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1644 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 187.24g.
아침 식사: Премия Мёд Липовый, Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Сырники ПП. 점심 식사: Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Сильпо Котлета Куриная . 저녁 식사: Словяночка Сметана 15%, Курица, Грибы И Овощи Со Сливками, Українська Зірка Гречка. 간식/기타: Buncat Арахисовая Паста С Шоколадом И Кокосом, Булкин Хлiбцi Висiвковi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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