2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2469 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 167.00g | 탄수화물: 331.06g.
아침 식사: Eco Sana Cacao Sgrassato, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Calvé Maionese Fresca Mayo, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Calvé Ketchup Light, Lovilio Mozzarella Light, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Prozis Maltodestrine, Pesca Noce, Pharmapure Glutammina Kyowa, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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