|
Ог: 110
От: 92
Об: 110
Он: 67
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1774 kcal
|
지방: 81.74g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 201.07g.
아침 식사: Варенье, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 점심 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Кузина Бельгийский Шоколад, Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|