2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1278 kcal
|
지방: 57.91g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Дыня, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Магнит Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Дыня, Курица терияки, Кореяна Морковь по-Корейски, Русский аппетит Горчица Столовая, Первый Вкус Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lutik Шампиньоны Маринованные по-Дворянски. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Невский Кондитер Манёвр, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|