2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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672 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 60.01g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Вареное Яйцо, Курица Вареная. 간식/기타: Джемы и Варенья, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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