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Ein kleiner Schritt nach vorn ist auch ein Fortschritt. Kleine Schritte machen den Erfolg aus!
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1287 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 128.91g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Blumenkohl. 저녁 식사: Dean&David Sweet Chili Chicken Sandwich. 간식/기타: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Kluth Pecannusskerne, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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