2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1347 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сушеный Инжир, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 저녁 식사: Heineken Сидр Strongbow, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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