2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2012 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 175.64g | 탄수화물: 226.13g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%, Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 점심 식사: Patate(Inran), Broccoli(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Mellin Crema di Riso, Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran). 간식/기타: Pinoli. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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