2013년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 10일:
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2641 kcal
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지방: 93.48g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 424.79g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, 100% Whole Grain Oatmeal, Raisins, Sesame Seeds. 점심 식사: el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3, 21g Ginger Molasses Bites, California Roll Sushi, California Avocados. 간식/기타: BRONTE. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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