2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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236 kcal
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지방: 8.43g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 16.42g.
아침 식사: Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Apple Cider, Cooked Garlic, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) . 더보기
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주 6.5 kg 감소하기
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