2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
2542 kcal
|
지방: 163.93g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добряна Сыр Король Артур, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Добряна Сыр Король Артур, Ичалки Маасдам, ЯНТА Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Акконд Рулада Сливки, Ичалки Маасдам, Батон Нарезной, Котлеты свиные, Котлеты свиные, Гречка Отварная, Ичалки Маасдам, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. 저녁 식사: Печенье, Салат кап морк ог, Котлеты свиные, Гречка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|