|
Наконец-то вес пошел вниз. Очень жду пятерочку на весах. А то на 62 прям застряла. Хорошее утро. Так держать!
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1127 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 95.39g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин без масла. 점심 식사: Едим Дома Пельмени Классические. 저녁 식사: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|