2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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716 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 43.21g.
아침 식사: Beef Meatballs. 점심 식사: Creamed Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Meatballs, Beef Meatballs. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gem Squash, Chicken Thigh Meat and Skin . 더보기
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주 13.7 kg 감소하기
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